รู้ทันโรค

สาเหตุและความรุนแรงของอาการหูดับ อาการหูดับ หรือที่เรียกกันว่า “หูอื้อ” เป็นปัญหาที่หลายคนเคยประสบกันมา หากคุณเคยรู้สึกว่าเสียงรอบตัวเบาลง หรือเหมือนมีอะไรเข้าไปอยู่ในหู จนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ จริงๆ แล้ว สาเหตุของอาการนี้นั้นมีหลายปัจจัย และความรุนแรงก็สามารถแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้น มาดูกันว่าเหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้เราอาจประสบปัญหานี้ สาเหตุของอาการหูดับ การเปลี่ยนแปลงของความดัน หากคุณเดินทางโดยเครื่องบินหรือขึ้นไปบนที่สูงอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงของความดันอากาศ ทำให้หูไม่สามารถปรับตัวทัน จนรู้สึกหูอื้อได้ การติดเชื้อ ไซนัสหรือหูอักเสบสามารถทำให้มีของเหลวสะสมในหู ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหูดับตามมา สะสมของขี้หู บางครั้งการที่มีขี้หูมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอุดตันในรูหูและทำให้เรารู้สึกเหมือนหูดับ เสียงดัง การสัมผัสกับเสียงดังเป็นเวลานานหรือเสียงที่มากเกินไป อาจทำให้ระบบการฟังภายในหูมีปัญหา ยาบางชนิด ยาบางประเภท เช่น ยาที่ใช้รักษาโรคมะเร็งหรืออาการปวดหัวไมเกรน…

เรื่องเล่าจากคนที่รักษาต้อหิน: ทางออกสำหรับคนอื่น การเป็นโรคต้อหินอาจฟังดูน่ากลัว แต่ความจริงแล้วมันไม่ได้เป็นเรื่องที่เราต้องวิตกกังวลจนเกินไป ถ้าหากเราเข้าใจและจัดการมันอย่างถูกวิธี วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวในการรักษาต้อหิน และหวังว่ามันจะเป็นทางออกสำหรับคนอื่นที่ต้องเผชิญกับปัญหานี้ จุดเริ่มต้นของปัญหา ช่วงแรกที่รู้ว่าตัวเองเป็นต้อหิน ฉันรู้สึกเครียดมาก โชคดีที่คุณหมอตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ หลังจากได้รับการตรวจตาอย่างละเอียด ฉันได้รับการแนะนำให้เริ่มรักษาโดยเร็วที่สุด เพราะหากปล่อยไว้นานอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวมาก ความเป็นจริงในการรักษา การรักษาต้อหินไม่ใช่แค่การใช้ยาหยอดตาหรือการผ่าตัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีวินัยในการดูแลตัวเองด้วย ฉันต้องไปพบแพทย์ตามนัดทุกๆ เดือนเพื่อเช็คความดันตา ไม่เฉพาะแค่ยา แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การควบคุมอาหาร ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ลดการเครียด และออกกำลังกายเป็นประจำ วิธีการดูแลสุขภาพตา ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ -…

อุปกรณ์เสริมที่ควรใช้เมื่อคุณมีข้อเสื่อม เมื่อเราพูดถึงปัญหาข้อเสื่อม หลายคนอาจจะรู้สึกกังวลใจหรือไม่รู้ว่าจะดูแลตัวเองอย่างไรดี แต่ไม่ต้องกังวลไป! ในบทความนี้เราจะพูดถึงอุปกรณ์เสริมที่สามารถช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและเพิ่มคุณภาพชีวิตเมื่อเผชิญกับปัญหาข้อเสื่อม รองเท้าสรีรศาสตร์ การเลือกใช้รองเท้าที่มีการรองรับสรีระเท้าจะช่วยลดแรงกดทับต่อข้อต่อต่าง ๆ โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อเท้า ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดเมื่อคุณต้องเดินหรือยืนนาน ๆ อุปกรณ์ช่วยเดิน ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อเดิน อุปกรณ์ช่วยเดิน เช่น ไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์ จะช่วยให้คุณมีความมั่นคงและปลอดภัยมากขึ้นในการเคลื่อนไหว พร้อมทั้งลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุจากการลื่นหรือล้ม เสื่อกันลื่น ในบ้านของคุณ อาจจะมีพื้นผิวที่ลื่น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการลื่นหกล้ม การใช้เสื่อกันลื่นในบริเวณที่คุณเดินบ่อย ๆ เช่น ห้องน้ำหรือทางเดิน จะช่วยให้คุณเดินได้อย่างมั่นใจมากขึ้น อุปกรณ์ช่วยยกของ ถ้าคุณต้องยกของบ่อย ๆ…

เรื้อรังหรือไม่? ภาพรวมโรคผิวหนังอักเสบ โรคผิวหนังอักเสบเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจเคยประสบหรือรู้จักกันดี บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการที่ไม่รุนแรง แต่จริงๆ แล้วมันอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับโรคนี้กัน! โรคผิวหนังอักเสบคืออะไร? โรคผิวหนังอักเสบ (Dermatitis) เป็นกลุ่มอาการที่มีการอักเสบที่ผิวหนัง โดยสามารถเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงอาการแพ้ สารเคมี สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งความเครียด อาการที่พบบ่อยๆ รวมถึง ผื่นแดง คัน และแห้งกร้าน ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เฉพาะที่หรือทั่วร่างกาย ประเภทของโรคผิวหนังอักเสบ มีหลายประเภทของโรคผิวหนังอักเสบที่แตกต่างกัน ซึ่งจะมีสาเหตุและอาการที่ไม่เหมือนกัน บางประเภทที่รู้จักกันดี ได้แก่: โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis):…

โรคหอบหืดในเด็กและวัยรุ่น: กาลังการและวิธีการรักษา โรคหอบหืด (Asthma) เป็นหนึ่งในโรคทางเดินหายใจที่พบมากในเด็กและวัยรุ่น หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักโรคนี้อย่างละเอียด วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับโรคหอบหืด รวมถึงสาเหตุ อาการ วิธีการป้องกัน และวิธีการรักษากันค่ะ อะไรคือโรคหอบหืด? โรคหอบหืดเป็นโรคที่ทำให้หลอดลมในปอดเกิดการอักเสบและตีบ ทำให้การหายใจลำบาก ซึ่งอาจจะเกิดจากหลายปัจจัย เช่น อากาศเย็น ฝุ่นควัน สารก่อภูมิแพ้ หรือแม้แต่ความเครียด สาเหตุของโรคหอบหืดในเด็ก กรรมพันธุ์: ถ้าคุณพ่อคุณแม่มีประวัติเป็นโรคหอบหืด อาจจะทำให้ลูกมีโอกาสเป็นโรคนี้สูงขึ้น สิ่งแวดล้อม: อากาศที่มีมลพิษหรือสารก่อภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่น หรือควันจากบุหรี่…

การปรับแต่งวิถีชีวิตเพื่อทำให้คุณมีสุขภาพดี เมื่อประสบกับโรคกรวยไตอักเสบ โรคกรวยไตอักเสบ (Pyelonephritis) เป็นอาการที่เกิดจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะในช่วงที่คนมีสุขภาพอ่อนแอ การดูแลตัวเองและปรับแต่งวิถีชีวิตให้เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง มาดูกันว่าเราจะทำอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นเมื่อเผชิญกับโรคนี้ 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำมากๆ ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายและลดความเข้มข้นของสารพิษ ดังนั้นให้ตั้งเป้าหมายในการดื่มน้ำประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน หรืออาจจะมากกว่านั้นตามที่ร่างกายต้องการ 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อร่างกายเผชิญกับความไม่สบาย การเลือกรับประทานอาหารที่ดีจะส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและการฟื้นตัว อาหารที่ควรเน้น ได้แก่: ผักและผลไม้สด: ไม่เพียงแต่มีวิตามินและเกลือแร่ ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี โปรตีนจากแหล่งที่ดี: เนื้อปลา, ไก่ต้ม,…

ความดันโลหิตสูง: จุดเริ่มต้นของโรคไม่เป็นโรค รู้จักความดันโลหิตสูงกันก่อน ความดันโลหิตสูง หรือที่เรียกว่า "ไฮเปอร์เทนชั่น" เป็นภาวะที่เกิดเมื่อแรงดันเลือดในหลอดเลือดสูงเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว ความดันโลหิตจะวัดเป็นสองค่าคือ ค่า "ซิสโตลิก" (ความดันสูงสุด) และ "ดิอาสโตลิก" (ความดันต่ำสุด) ถ้าค่าความดันโลหิตของคุณสูงเกิน 130/80 มิลลิเมตรปรอท มักจะถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงแล้วนะ! จุดเริ่มต้นของโรคไม่เป็นโรค หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมความดันโลหิตสูงจึงได้ชื่อว่าเป็น "จุดเริ่มต้นของโรคไม่เป็นโรค" เนื่องจากมันมักจะไม่มีอาการชัดเจนในช่วงเริ่มต้น ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ ซึ่งถ้าทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคหัวใจ…

หัวข้อที่ 16: อาการอื่น ๆ ที่ควรรู้จักคือมะเร็งภายในร่างกาย มะเร็งเป็นเรื่องที่หลายคนวิตกทั้งในด้านการรักษาและการป้องกัน เพราะมะเร็งไม่ใช่อาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นโดยง่าย มันเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมักใช้เวลานานในการพัฒนา แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาการของมะเร็งนั้นอาจไม่ได้แสดงให้เห็นชัดเจนเสมอไป? มาดูกันดีกว่าว่าอาการอื่น ๆ ที่ควรระวังเกี่ยวกับมะเร็งนั้นมีอะไรบ้าง 1. น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ การลดน้ำหนักที่ไม่มีเหตุผลหรือไม่เข้าใจสาเหตุอาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งได้ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่หรือมะเร็งตับ หากคุณสังเกตเห็นว่าลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือกิจกรรม คุณควรไปพบแพทย์ตรวจสุขภาพ 2. อาการเจ็บปวดเรื้อรัง อาการปวดที่ไม่หายไปหรือมีการเปลี่ยนแปลง พลิกแพลง หรือเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เช่น เจ็บบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย…

16. เบาหวาน: ก้าวมาโดยไม่รู้ตัว ถึงเวลารู้จักกับมัน เบาหวานเป็นโรคที่หลายคนอาจจะได้ยินอยู่บ่อย ๆ แต่กลับไม่ค่อยเข้าใจว่ามันจริง ๆ แล้วคืออะไร และมีผลกระทบต่อชีวิตอย่างไร โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่ในยุคที่ความเครียดและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบอาจทำให้สุขภาพของเรามีปัญหา เบาหวานคืออะไร? เบาหวาน (Diabetes Mellitus) เป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ หรือไม่สามารถใช้ประโยชน์จากอินซูลินที่มีอยู่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการนำกลูโคส (น้ำตาล) เข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน ดังนั้น เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับอินซูลิน ร่างกายจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ประเภทของเบาหวาน เบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1 Diabetes): เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน…

เราต้องรู้! แสดงสัญญาณที่เตือนถึงโรคหัวใจที่ไม่ควรมองข้าม สวัสดีครับทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องที่สำคัญมากๆ แต่หลายคนอาจจะมองข้ามไป นั่นคือ โรคหัวใจ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตในทั่วโลก และสิ่งที่น่ากังวลก็คือ อาการของโรคหัวใจอาจจะไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจนเสมอไป ดังนั้นเรามาดูกันครับว่ามีสัญญาณอะไรบ้างที่เราควรสังเกตเพื่อป้องกันโรคหัวใจไว้ก่อน! สัญญาณที่ควรระวัง เจ็บหน้าอก อาการเจ็บหน้าอกอาจไม่ได้แสดงถึงโรคหัวใจเพียงอย่างเดียว แต่ถ้ารู้สึกเจ็บแน่นหรือดึงตรงกลางหน้าอก ควรพบแพทย์โดยเร็ว เหนื่อยง่าย ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยง่ายหรือรู้สึกเหมือนว่าตัวเองไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจ ควรไปตรวจสุขภาพ หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หากคุณสังเกตว่าหัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นอย่างเครียดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน อาจเป็นสัญญาณว่าระบบหัวใจของคุณมีปัญหา บวมที่ขาและเท้า การบวมที่ขาและเท้าสามารถเกิดจากการสูบฉีดเลือดไม่ดี ซึ่งเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม หายใจไม่สะดวก หากคุณรู้สึกหายใจไม่สะดวกหรือหายใจหอบในขณะที่ทำกิจกรรมที่ไม่หนักหน่วง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจ รู้สึกวิงเวียนหรือหมดสติ…